Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1310 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 94.64g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Fortuna Sok Warzywny 100%, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Walden Farms Dip Czekoladowy, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Chudy, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Dinner: Pomidory, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Społem Chleb Żytni Razowy, Mlekovita Ser Favita. Snacks/Other: Mlekovita Ser Favita, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Ogórek (ze Skórką). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|