Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1170 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 29.81g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: Ламбер Сыр, Майонез, Ашан Хлеб Солнечный, Красные Помидоры, Яблоко. Lunch: Фрутоняня Сок Банановый. Dinner: Ашан Булочка Кайзерка, Карусель Котлета Домашняя, Ламбер Сыр. Snacks/Other: Владимирский Хлебокомбинат Колечки Золотые с Солью, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Desk Work - 12 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|