Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
3313 kcal
|
Fat: 122.38g | Prot: 248.64g | Carbs: 299.89g.
Breakfast: Banan, Jabłko, Sok Pomarańczowy, Megabol Kreatyna, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajecznica, Chleb Wieloziarnisty, Masło. Lunch: Megabol Kreatyna, Sok Pomarańczowy, Sonko Lekkie Razowe, Piątnica Serek Wiejski, Chrzan, Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Masło, Chleb Wieloziarnisty. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hortex Warzywa na Patelnię z Ryżem i Pieczarkami. Snacks/Other: Bmc Makrela w Sosie Pomidorowym, Chleb Żytni, Masło. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|