Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
50.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1589 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 58.19g | Carbs: 213.96g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Запеканка с Тыквой, Пятый Сезон Овощная Смесь, Жареное Филе Свинины. Dinner: Мёд, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 20%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Ого Сухарики с Изюмом, Красное Яблоко, Ягодный Пирог. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Hiking - 49 minutes, Жиросжигающая тренировка в зале - 1 hour, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|