Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1170 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 43.47g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nestle Конфеты Глазированные Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сметана, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью. Snacks/Other: Морковь, Красное Яблоко, Окей Банан, Био Макс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|