Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
116.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
1162 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 121.37g | Carbs: 69.19g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кофе Эспрессо. Lunch: Куриное Филе, Кофе Эспрессо, Салат Овощной, Гречка Отварная, Кофе Эспрессо, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Семга Запеченная. Dinner: Салат Овощной, Куриное Филе, Салат Овощной, Семга Запеченная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Чечевица Вареная, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|