Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
72.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
948 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 30.35g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Славянка Славяночка Сливочная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб с Отрубями. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|