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Fa una certa emozione vedere una decina in meno sulla bilancia!
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89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 15 February 2016:
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1573 kcal
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Fat: 46.61g | Prot: 50.03g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Caffè Espresso, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. Lunch: Caffè (dalla Moca), Noci, Arrosto d'agnello, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Aglio Cotto, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Coop Pesche Sciroppate, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Pecorino. more...
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2464 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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