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Mesmo peso! Passei por um período de gula extrema e mantive o peso (???), - graças a Deus não cheguei a engordar! - mas foco na perda! Vou passar uns dias sem poder mastigar (tirar o siso incluso hoje), mas depois eu não vou mais desleixar. 💪
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89.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2016:
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1225 kcal
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Fat: 34.93g | Prot: 22.82g | Carbs: 206.71g.
Breakfast: Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês. Lunch: Mega Matte Açaí com Morango. Dinner: Yoki Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Kibon Sorvete de Flocos, Vitamina de Banana. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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