Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
2862 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 203.61g | Carbs: 335.60g.
Breakfast: Samson & Dalila Аскорбинка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Греча Ядрица, Банан, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес Вар 5 Мин, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Сёмга Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: All Stars Hy-pro 85 Himbeer-Quark, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
tulnikov's Weight History
|