Coucou Jette 26 coucou SANDRANAGE alors cela conciste a ne pas se prendre la tête hi hi a laché prise ! A vérifié l'indice glycémique tout en controlant a ne pas dépasser le 1800 cal ;-) Comme cela mon diab va être encore plus équilibré et surtout pas vouloir a tout prix les 1200 cal je crois que mon corps a peur et du coup c'est pour cela que même avec mes éffort je ne maigrissais pas! Donc max 1800 cal et surtout fixé l'ince glycémique en dessous de 50 ;-) cela devrait le faire !!! J'ai juste une question sur mon tableau ils me marquent 2000 cal cela veut dire que je peux aller jusqu'a 2000 sans grossir??!!