Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
1248 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 86.60g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Сыр Плавленый с Грибами, Кофе с Молоком, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Перловка Отварная. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Карусель Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Слобода Майонез, Чеснок, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умка Умистая's Weight History
|