Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2016
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 14 February 2016:
|
2936 kcal
|
Fat: 144.85g | Prot: 142.88g | Carbs: 261.37g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Sokołów Parówki z Szynki (2), Jasienica Rosielna Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Megabol Flex Drink, Mlekovita Masło Polskie, Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami. Lunch: Fortuna Sok Warzywny 100%, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Goplana Czekolada Gorzka. Dinner: Banan, Łowickie WPC 80%, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Mlekovita Masło Polskie, Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Akardo Orzeszki Ziemne Prażone. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ziberouno's Weight History
|