Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2016:
|
1523 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 76.35g | Carbs: 244.24g.
Breakfast: Запеканка в Микроволновке (Dyptera), Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Батон Нарезной, Slakon Пряник Имбирный, Арахис, Салат Вегетарианский (Dyptera), Запеканка в Микроволновке (Dyptera), Салат Вегетарианский (Dyptera), Ашан Гранат, Bonduelle Кукуруза Деликатесная. Dinner: Суп-Пюре из Шампиньонов (Dyptera). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|