Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2016
|
98.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2016:
|
1869 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 94.11g | Carbs: 232.39g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Vитамин Опята, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки. Snacks/Other: Сырок Творожный, Апельсин, Red Bull Red Bull, Шарлиз Печенье Малиновый Десерт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|