Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2016
|
116.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2016:
|
1309 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 109.72g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Ашан Булка Французская, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Му-Му Салат Овощной, Куриное Филе. Lunch: Данон Творожок Даниссимо, Данон Творог Мягкий 0%, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Зефир, Окей Мини-Сушка Ванильная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Калинка Сыр Мягкий "Припятский", Куриное Филе, Молоко (Цельное Молоко), Кофе Эспрессо, Калинка Сыр Мягкий "Припятский". Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Филей Дворянский
ОАО Волковысский Мясокомбинат, НЕВА Зефир, Кофе Эспрессо, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|