Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
117.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
989 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 54.94g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: НЕВА Зефир, Калинка Сыр Мягкий "Припятский", Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Му-Му Салат Овощной, Русское Море Форель Подкопченная, Картофель Отварной, Му-Му Салат Овощной, Обычные Блины, Мясновъ Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Дикси Мандарины, Филей Дворянский
ОАО Волковысский Мясокомбинат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|