Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
1729 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 60.36g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Слойка с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Окраина Холодец Куриный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Черный, Окраина Холодец Куриный, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|