Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
879 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 42.51g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Клементины, Красное Яблоко. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|