Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
52.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
975 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 54.32g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Соком), Творожно-Банановые Конфеты, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Персики (Консервированные с Соком), Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Пирожное Заварное, Яблоко. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 9 minutes, Жиросжигающая тренировка в зале - 1 hour, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|