Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
152.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 62.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
536 kcal
|
Fat: 17.08g | Prot: 47.68g | Carbs: 50.55g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Приготовленные Мидии, Помидоры Черри. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Кальмары в Рассоле, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|