Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
1164 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 71.95g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Варенье из Смородины, Помидоры, Сельдерей, Амка Творог Обезжиренный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Биомакс Кефирный 2,5%, Сельдерей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|