Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
74.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
2862 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 81.47g | Carbs: 467.14g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Творог Обезжиренный, Коричневый Сахар Демерара, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Учебно-Опытный Молочный Завод ВГМХА Им. Н.в.Верещагина Масло Сливочное Традиционное из Вологды, Ашан Пряники Днепровские, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Апельсин. Dinner: Конти Карамель Молочная, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ирис, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Twix Mini, Bounty Конфета, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Кефир 1%, Мука Пшеничная, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Оливковое Масло Класса Экстра, Подсолнечное Масло, Яйцо, Кефир 1%, Мука Пшеничная, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Оливковое Масло Класса Экстра, Подсолнечное Масло, Яйцо, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Кефир 1%, Мука Пшеничная, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Оливковое Масло Класса Экстра, Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Сушки, Мария Печенье, Амка Кефир 1%, Амка Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|