Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
2924 kcal
|
Fat: 198.59g | Prot: 138.80g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Sante Masło Orzechowe, Omlet lub Jajecznica, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Mlekovita Masło Polskie, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Dinner: Fairway Olej z Pestek Winogron, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Hortex Warzywa na Patelnie z Suszonymi Pomidorami. Snacks/Other: McDonald's Sałatka (Mała), McDonald's Sos Słodko-Kwaśny, McDonald's Sos Winegret, McDonald's Chicken McNuggets (6), Mlekovita Masło Polskie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Radamer, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ziberouno's Weight History
|