Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
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84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2016:
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1935 kcal
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Fat: 88.90g | Prot: 59.45g | Carbs: 223.34g.
Breakfast: Kinder Delice, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Zucchero, Caffè Espresso, Cannolo Siciliano, Pizza Ortolana, Bofrost Mini Arancini di Riso. Dinner: Nutella Nutella, Plasmon Biscotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolce Natura Stracchino, Pomodori. more...
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2537 kcal
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Exercise:
Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Pesarsi tutti i giorni è sbagliato, lo dicono tutti i dietologi. Però pesarmi tutti i giorni mi aiuta a tenere il controllo su me stessa, perché se penso che non mi peserò per una settimana mi dico "posso sgarrare per tre giorni e poi fare la brava per quattro, così corro ai ripari!". Ma immancabilmente i giorni di sgarro diventano 4 o 5 e ciao!
05 Feb 16 by member: Babi1810
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