Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
88 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
1203 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 70.25g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Черная Смородина, Семушка Ореховая Смесь, Вода, Кукурузная Каша, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Стейк из Форели, Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Апельсин, Курага. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikysyka's Weight History
|