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Triste. Depois de chegar aos 66 voltei a pesar 72.
Como é dificil.
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72 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 04 February 2016:
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1023 kcal
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Fat: 38.75g | Prot: 45.99g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: Suco Verde, Café com Leite Desnatado, Tapioca. Lunch: Batata Doce, Tomates, Cenouras, Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Mingau de Aveia, Maçã. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
mas vc viu e agora não fez que nem eu esperar chegar quase no 90^^ vamo embora!
05 Feb 16 by member: flamodena
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