Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1182 kcal
|
Fat: 19.66g | Prot: 87.85g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Мандарины, Яичный Белок, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Большая Кружка Кофе Капучино, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сельдерей, Хлеб 8 Злаков, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри, Окей Груша Конференс, Конти Конфета Живинка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|