Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
59 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
1879 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 81.90g | Carbs: 276.33g.
Breakfast: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn, Volkoren Brood. Lunch: Gekookt Ei, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Gekookte Spruitjes, Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Slagroomtaart met Fruit, LU Vitabis 1 Koek, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|