Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
92 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
2011 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 90.38g | Carbs: 203.35g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Круассан, Хлеб Черный, Ламбер Сыр Тильзитер, Чай с Молоком, SPAR Каша Дружба, Bio Баланс Биойогурт Черника Голубика. Lunch: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Чай, Молочный Мир Сыр Греческий, Яичница, Хлеб Черный, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Сельдерей, Щи. Dinner: Ашан Круассан, Ikea Шоколад Молочный, Нестле Кит Кат Мини, Чай, Ладоград Говядина Запеченная, Редис, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Пикник Жульен с Морепродуктами. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|