Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
|
77.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2016:
|
3137 kcal
|
Fat: 170.85g | Prot: 203.57g | Carbs: 203.31g.
Breakfast: Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Orzeszki Ziemne, Bakalland Orzechy Nerkowca, Supreme Ryż Basmati, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek Kwaszony. Dinner: Goldessa Ser Twarogowy do Smarowania, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany. Snacks/Other: Bakalland Orzechy Nerkowca. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|