Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2016:
|
1577 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 93.29g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Останкино Говядина Европейская, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Lunch: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Arla Сыр Natura Сливочный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты из куриного фарша. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Бабкины Семечки Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста, Помидоры, Calve Майонез Легкий, Лаваш. Snacks/Other: Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|