Tebrik ediyorum, daim olsun inşallah ;)
01 Feb 16 by member: Tubetita
|
nasil verdin yani nelere dikkaat ettin cnm
01 Feb 16 by member: sjdjjd
|
nasil verdin yani nelere dikkaat ettin cnm
01 Feb 16 by member: sjdjjd
|
01 Feb 16 by member: fatboykonya
|
02 Feb 16 by member: dilek197878
|
Sabah yorumlarınızı görünce çok mutlu oldum. Cok tesekkur ederim. Aslında vereceğim normal diyet programı yok.bazen siktim bazen kaçırdım pastalari.Ama bence önemli olan hic bırakmamak önceden diyet bozuldu diye hemen birakirdim.bu sefer bilinçli olarak örneğin pasta yedim doğum günümde ama ondan sonraki ogunde yine devam ettim diyete.o sonraki öğünde biraz daha kistim ki dengelesin ve akşam 6 dan sonra bişeyler yemedim genellikle yeşil çay ve yatmadan once yoğurt yedim.iki kaşık yogurda birer çay kaşığı zencefil, zerdecal, ve tarçını kattı m yedim. Iyi geliyor yağ yakıyor ve bağırsakları çalıştırıyor
02 Feb 16 by member: sağlık ve ben
|
Yoğurt kürünü haftada iki kere yapın diyorlar. Vücut her gün yapınca alışıp tepki vermiyormuş. Siz her gün yapınca dedikleri gibi etki azaldı mı?
02 Feb 16 by member: monaroza01
|
Bende hergün yapmadım. Iki gün yaptiysam 3.gun yapmadım.ara ara yaptım
02 Feb 16 by member: sağlık ve ben
|
07 Feb 16 by member: Nurdan209
|