|
Естественно, все вернулось .
Новый фитнес клуб. Новый тренер. Проект трансформация. Финал в конце апреля. Ставка на победу. Знаю,что смогу -видела реально какой могу быть.Хочу быть красивой и здоровой.
|
91 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1078 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 123.66g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Съедим Сразу Миндаль, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Кофе с Молоком, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Шоколадница Капучино Лайт, Мандарин. more...
|
|
2981 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|