Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
57 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1627 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 84.10g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яйцо, Красные Помидоры, Красные Помидоры (Консервированные), Тавр Сосиска Ганноверская, Тавр Сосиска Ганноверская, Тавр Сосиска Ганноверская, Бахетле Торт Наполеон. Lunch: Грудка Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, Огурцы Кислого Рассола, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свекла Вареная, Морковь. Snacks/Other: Чай, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Сахарный Песок, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia.Katia's Weight History
|