Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
89.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1532 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 115.17g | Carbs: 61.84g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Черная Смородина, Семушка Ореховая Смесь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вода, Кукурузная Каша, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Куриная Грудка, Окей Капуста Белокочанная. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приосколье Окорочок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikysyka's Weight History
|