Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
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87.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2016:
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1307 kcal
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Fat: 62.68g | Prot: 99.61g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Aldi Putenbrustfilet, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Ei (Ganz), Kleinsbackstube König Ludwig Brot, Laugenbrötchen. Dinner: Ei (Ganz), Champignons Frisch, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. more...
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3074 kcal
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Exercise:
worm up mit arne - 59 minutes, Working - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 31 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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 Comments
Nach einer sehr sehr lustigen karnevalsparty hatte ich das nicht anders erwartet 😢
31 Jan 16 by member: kessie1
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Es gehört auch dazu Spaß zu haben. Wenn man alles zu verbissen sieht, kommt Frust auf.
01 Feb 16 by member: Schwopp
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Maus das kriegen wir wieder runter 😉 wir zwei zsm.
01 Feb 16 by member: vanny knevel
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Na klar habe es wieder weg 😘
01 Feb 16 by member: kessie1
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