Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1281 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 96.78g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Петрушка, Укроп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Мандарины, Биомакс Биойогурт Классический, Принцесса Ява Зеленый Чай. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|