Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
64.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
1013 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 39.56g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Mars Milkyway Minis, Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Лента Плов из Свинины. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|