Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
3609 kcal
|
Fat: 159.47g | Prot: 134.78g | Carbs: 342.37g.
Breakfast: Marmellata di Arance, Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè Espresso, Cacao in Polvere Zuccherato, Farina Manitoba 00, Bevanda di Mandorla, Cacao Amaro, Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto), Zucchero. Lunch: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia), Tiramisù, Tortino di Patate, Coop Caponata di Melanzane, Pomodori, Patate, Zucchine, Orata, Esca Frutti di Mare Già Conditi alla Pescatora, Riso, Barilla Pasta, Sugo alla Marinara, Pistacchi, Calamaro, Stuffer Pasta Fillo, Rana Pescatrice, Pancetta, Gamberi, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Salmone, Tonno Fresco. more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Zumba - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Babi1810's Weight History
|