Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2014
|
63.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2014:
|
1174 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 59.54g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Картофель с Грибами, Магнит Яблоко. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Гуляш с Говяжьим Сердцем. Dinner: Сбарро Салат Цезарь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Naturino Витамины, Рыбные Биточки с Рисом. Snacks/Other: Nesquik Коктейль Шоколадный, Nestle Горячий Шоколад, Nutrimark Racionika Dessert, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kireeshka87's Weight History
|