Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2014
|
62.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2014:
|
1396 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 64.74g | Carbs: 230.15g.
Breakfast: Ашан Рататуй, Сливочный Сыр, Сервелат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Ананасовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами, Яблоко Голден, Смусси Груша-Красная Смородина (Савушкин). Dinner: Красное Яблоко, NEO Мажитель Груша-Манго, Растишка Творожок, Чай с Молоком, Мёд, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Яблоко Голден, Кленовый Сироп, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Naturino Витамины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kireeshka87's Weight History
|