Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
1545 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 69.22g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Зеленый Чай, Икра Минтая, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Бородинский, Сушеные Семена Тыквы, Орехи Кешью, Merletto Конфеты "Я в Шоколаде", Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Курица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Яичный Белок, Владимирский Хлебокомбинат Колечки Золотые с Солью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Орехи Кешью. Dinner: Мандарины, Яблоко, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchi_chuchi's Weight History
|