Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
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84.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2016:
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1668 kcal
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Fat: 69.35g | Prot: 83.20g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Miele, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere Zuccherato, Farina Manitoba 00, Bevanda di Mandorla, Cacao Amaro, Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto), Zucchero. Lunch: Nduja, Pane Bianco, Patate al Forno, Carciofo Cotto (da Fresco), Melanzane Sott'olio, Orata, Vino Rosso da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Merluzzo, Prosciutto Crudo, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato, Formaggio di Capra (Duro), Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Senape, Avocado, Selex Ceci in Scatola. more...
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2300 kcal
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Exercise:
Zumba - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 55 minutes, Massage - 45 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Babi1810's Weight History
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