Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
105.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2016:
|
690 kcal
|
Fat: 19.74g | Prot: 47.67g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Овощное Рагу, Грейпфрут (Розовый и Красный), Постная Сосиска, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Dinner: Экопродукт Варенье Клюква, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka 1956's Weight History
|