Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2016:
|
1379 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 53.57g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Nestle Хлопья Fitness, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная, Майонез, Борщ, Snickers Мороженое (48мл). Dinner: Мандарины, Тирольские Пироги Йогурт с Мандаринами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|