Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
65.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2016:
|
1502 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 71.91g | Carbs: 219.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Eco Botanica Зефир, Зеленое Яблоко, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Eco Botanica Зефир, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Гречка с Мясом, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Ролл с Огурцом, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|