Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
3753 kcal
|
Fat: 257.15g | Prot: 100.70g | Carbs: 259.39g.
Breakfast: Chleb Razowy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ser Gouda, Kotlet Mielony Smażony, Masło. Lunch: Kotlet Mielony Smażony, Masło, Chleb Żytni, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ser Gouda. Snacks/Other: Drożdżówka z Budyniem, Milka Czekolada Truskawkowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Drożdżówka z Budyniem, Cukier, Cukier, Cukier. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|