Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1617 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 100.81g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Пирог с Яблоками. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Чечевица. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Arla Сыр Natura Сливочный, Форель, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|