Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
77.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1853 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 96.99g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Вода, Авида Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Куриные Наггетсы. Dinner: Магнит Груша Китайская, Бахетле Гречневая Лапша с Овощами. Snacks/Other: Вода, Зеленый Чай, Вода, Зеленый Чай, Полет Миндальное Печенье. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdoronin's Weight History
|